ここのわ　陽だまり・らぼ

九十九里のはちどり食堂さんで、今年も５月から、毎月恒例の
「はちどり夜市」が始まりました。

ここのわは今年もレギュラー出店させていただくことになりました


今年最初の夜市は､昨年に引き続き大盛況！
リアルタイムで写真を撮るのも忘れてしまったほどでしたが、

今回ここのわは、
　●お灸体験（びわ葉灸 or 知熱灸(米粒灸) ）
　●お灸指導
　●肩甲骨はがし
　●ハンドリンパ・マッサージ
に、有機栽培のよもぎの葉で作った"よもぎ茶"をお付けした
特別メニューで出店させていただきました

（ちょっと余談ですが、お灸で使う"もぐさ"は､よもぎの葉の裏側に生えた毛からつくられます。
ですので、お灸によもぎ茶といったら、ちょっとした"よもぎづくし"で､
なんだか身体に良さそうですね　(これによもぎ餅もついたらサイコーでしたネ) ）


はちどり夜市では、ここのわでの治療やリラックス、ヒーリングのメニューが
イベントならではの価格で楽しく体験できますので、

魅力的なたくさんの出店者さんたちのフードや雑貨などなどを楽しみながら、
ここのわのブースにもぜひ遊びに来てくださいね


はちどり夜市は、毎月第２土曜日 18時頃からスタートです


　　　
　　　

癒しと学びのサロン　ここのわ
　東金市東金1140－7
　0475-78-3023
  

茂原市で、美味しくてヘルシーな菜食のお料理を食べさせてくれるお店、
「 Sweet & Peace 」 が、ここのわと初コラボです！

１３：００～１５：３０

参加費　￥３,８００
（ランチ、お灸レッスン、スウィーツ付ティータイム代＋おみやげ付き♪）

茂原市 「Sweet &　Peace」 にて

  

４月７日(土)、旭市の「サンライズ　アート　スペース」にて、
出張ワークショップを行いました。

サンライズ　アート　スペース のオーナー 内山さんご夫妻は
旭市に塩田を所有し、お塩をつくっておられる素敵なお２人

お２人の「サンライズ　あげ浜塩」は、今ではすっかり珍しくなった昔ながらの製法で
時間と手間ひまをかけてつくられていて、そのお味も、ものすごく美味しいのです





そんな内山さんファミリーが暮らすお宅の１階スペースが、
今回のワークショップの会場となった「サンライズ　アート　スペース」です。

こちらは、なんと、大きなコンテナを全部で５つ繋げてお家にしてしまったという
とてもユニークな空間です
しかし！ユニークな生い立ちではありながらも、その空間の素敵さといったら驚くばかりです



とても素敵なスペース



このような、オーナーさんの素敵なセンスが溢れ、
九十九里海岸からの海風と潮騒が届くロケーションがバッチリな空間でのワークショップでした。
この日のメニューは『満月瞑想』でしたが、瞑想の前に呼吸法や身体をほぐすワークも行いました。




ここのわでの満月瞑想会は、しっかりと満月が顔を出した夜に行なっていますが
今回のサンライズさんでの瞑想は、さんさんと陽が差し込む午後のひと時に


アートフルで心地の良い空間には、明るい春の陽射しや風の音のBGMとともに
とてもゆったりとした気持ちの良い静かな時間が訪れました。

明るくて姿は見えなかったけれど 満月から注がれてくる浄化のパワーを受けて
エネルギーのことなんてわからなくても それぞれに地に足が着く感覚を味わったり
浄化によって古い身体の問題が浮き上がってきたことに気づいたり
自分自身と深く向き合えたり…。
そんなひとり一人の瞑想中の出来事や感覚を瞑想後のシェア・タイムに みんなで分かち合いました。

　　


瞑想で心身を落ち着かせた後に、
トライアルで「ミニ･アートセラピー」を子どもも一緒になって楽しみました。

パステルを粉にして、それを手指を使って、心と身体が思うまま 絵にして表現していきます。
今回はお題はなし。
ほんとうに各自のイメージを、思いっ切り自由に描きます。



描いている間に私は、これまた瞑想をしている時と同じくらいに自分の世界に入り込んでしまいました。


大人になってから、こういう時間をもつ機会がすっかり失われた私は、心が自由空間に放たれて
とても喜んでいるのを感じました

素敵な空間の中に身を置き心を落ち着かせ、心地良い気分を味わいながら身体と心をほぐしていく。
今回は、内山さんご夫妻のご協力のもと、その体験ができました









詳細のお問い合わせは、

《サンライズ　アート　スペース》
旭市東足洗2824-1
080-5082-9259


癒しと学びのサロン ここのわ　までまでどうぞ！
0475-78-3023



write by くん五郎
with LOVE  

３月最後の灸道部は、前回に引き続き、
『知熱灸』を学びました

知熱灸は、『米粒灸』とも呼ばれています。
文字通り"もぐさ"をお米粒大にしたお灸を作るんです。



写真左側の細長～いのが、こよりのように撚った"もぐさ"です。



それをツボに置き、お線香で火を着け、
小さなお灸を焼ききって熱さを感じてしまう前に取り除いては、次のお灸を…
…ということを、何度も何度も繰り返していくお灸です。
そうすることで、じんわりと奥深くに、熱が入っていくのです



小さな米粒灸に、お線香で火を着けていきますよー


米粒灸はこのようにして、お灸でありながら「鍼」のような勢いで、
お灸の熱と薬効成分が、ツボの奥深～くまで届いていきます。すごいですよね

そして、この作業の間は、自分の身体との対話の時間にもなります。（←コレが、また
日常ではなかなか得られない(と､断言してしまうほど）、身体の声に耳を傾けられる、
とてもイイ時間なのです）









このように、楽しみながら、「セルフ・ケア」を身につけていけることが、
ここのわの一心先生とみろりん先生の心からの願いなのです
それを、自然に伝授し／伝授される環境…。
なんだかとっても素敵な環境にいる自分が嬉しくなったくん五郎です





簡単セルフ･ケアを学んでみませんか？
詳細や、お問い合わせは、お気軽に下記まで♪
　　　　　　　　　　　
癒しと学びのサロン　ここのわ
TEL：0475-78-3023（完全予約制）


それでは、今日も素敵な一日を



  

今回は、ここのわがＯＦＦの日の出来事をUp Dateします

先日のここのわのイベントで、
千葉市の"カフェ＆ギャラリー呂久呂さんでの出張講座"がありましたが、
そこからもなんとなくおわかりの通り＾＾、
一心先生とみろりん先生は、カフェめぐりが大好きです。

コーヒーや紅茶を、心から愉しんでおられます。
カフェの空間や雰囲気も、大切なお愉しみの要素。

そして、
コーヒーを淹れてくれたり、コーヒー豆を焙煎してくれる、カフェの"職人さん"のこだわりも、
とても大切にしておられるのです


そんな先生方がお気に入りの、素敵なカフェのうちのひとつに、
ここのわがお休みのある日、みんなでお出かけしてきましたよ


大多喜にある、抱（HUG)珈琲さんです

オーナーさんのこだわりいっぱいの、素敵なカフェです。
もちろんコーヒーも！

生豆からオーナーさんご自身が焙煎してくださって（この時、コーヒー豆とお話されてるんですよ）、
それを「美味しく飲んでいただくために」…と、
一杯一杯に魂を込めて、とても丁寧に淹れてくださるんです。



コーヒーを焙煎して美味しく淹れることをこよなく愛するオーナーさんと、
そんな職人さんのこだわりや心を、まるごと大切にされる先生方…
お話もはずんで、とても楽しいひと時を過ごした、とあるここのわの休日でした


ｂｙくん五郎
  

来たる３月１６日（金）の夜７時半より
千葉市のパルコのすぐ近くにある「カフェ＆ギャラリー呂久呂」にて
出張講座を行ないます　
　

開店３０年も経っている老舗のカフェ。
歴史を感じるカフェで、とても気に入っています。
　　　　


いよいよ、「ここのわ」オリジナルのお灸講座が、
東金を出て行くことになると思うと
ちょっと緊張です。（笑）

以下、おけいこカフェのHPより


呂久呂オルタナカフェとのコラボ企画！はじめてのお灸　3/16（金）


病気じゃないけど、何となく体調がすぐれない、元気が出ない。
スッキリしない…そんなことありませんか？

そんなアナタはもしかしたら「未病」かもしれません。

東洋医学の治療法「お灸」を使って、
カラダ本来が持っている自然治癒力を高めて元気を取り戻して、
病気になりにくいカラダづくりをしませんか？！

呂久呂オルタナカフェとおけいこカフェのコラボで
普段は東金で開催されている、
癒しと学びのサロン「ここのわ」さんのお灸講座を
千葉で開催することになりました。


詳細は
http://kokucheese.com/event/index/29708/


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BY　みろりん  

３月３日、ひな祭の日に、
女性のためのトータル・ビューティ・イベント「Vi　Favori～自分にあったお気に入りの美を～」が、
茂原市で開催されました。

"トータル・ビューティ～お気に入りの美を～"というコンセプト通り、
女性の美やハッピーに関する様々なジャンルからお気に入りをみつけられるようにと、
お花屋さん、雑貨屋さん、ネイルやまつ毛のエクステンション、
そしてコーンロウを編んでくれるなどの美容系のアーティストさんたち、
そしてアート系のアーティストさんたち、スウィーツの職人さんなどなどなど…
たくさんの出展者が勢ぞろいです。

そんな中に、ここのわは、
なんと『お灸』で出店というオファーを戴きました！


主催者の方が、お気に入りの美のために「お灸」をセレクトされたことに
驚くとともに嬉しく思いましたが、

いざ参加出店してみて更に驚いたのは、、
ゲストの方々が、予想をはるかに超えてお灸というものを柔軟に受けとめ興味をもって、
積極的に体験してくださったことです！


オープン直後から､お灸体験にたくさんの方が来てくださいました



お一人おひとりのお身体の悩みに合わせえたお灸の指導や､
五行鍼(痛くない、刺さない鍼）の体験にも、皆さんチャレンジして楽しんでくださいました


皆さんとてもハートが柔軟で、
また、ご自分の身体に対してきちんと意識を向けられているんだな…と思います。
自分の身体を自分でいたわる「セルフ･ケア」の意識が、とても高いのを感じました。


自分で自分をケアすること（＝自分を大切にすること）は、
自分の幸せや美しさのためには、実はとても大切なことなのではないかと、
個人的に私は思っています


そんなセルフ・ケアのために、お灸って、意外と簡単でお手軽なツールなんですよ！
是非、お気軽に日常生活の中でも試してみて戴きたいと思います



セルフ・ケアのお灸に興味をお持ちの方、ちょっと覗いてみたいかも？とお思いの方、
お気軽に ここのわ まで遊びに来てください
スタッフ一同、お待ち致しておりますよ

お問い合わせは、こちらへ☆
　
癒しと学びのサロン　ここのわ
TEL：0475-78-3023（完全予約制）



それでは、今日も良い一日を

with love
ｂｙくん五郎
















  

新月瞑想会に参加者のコメントより



自分を探求する瞑想会 ／ by　よっしー

私は、瞑想初心者ですが、何度も参加したくなります。
私なりに分かりやすくまとめてみました。

☆☆瞑想初心者の瞑想☆☆

1.丹田で呼吸する
これは簡単にできることではありません（笑）
私には、まだまだ訓練が必要ですが、瞑想に入る前に丹田に呼吸が降りるように、
軽いストレッチをします・・

丹田に呼吸を深くすることで、心身共に気持ちよくなり、
豊かな気持ちになります。
自分の中にある嫌な心やストレスを追い出して、
地球の力を取り込みます（そうイメージ）。。
上手に瞑想できた時は、お腹が温かくなります。
癒されました～・

2.新月
地球の近くにある月
月の満ち欠けで、海や生き物が影響を受けるって聞いたことありませんか？？

新月は、新たに生まれ変わる日
この日にプチ断食をして、ダイエットすることを奨めている本もあります。

3.お願い事をする
これは「ここのわ」で瞑想をするようになって知りました。

祈りに似た行為だと思っています。

4.もう一つの自分の心を探究して磨く
自分が何をしてこの世を生きていきたいのか、何が必要なのか…etc
自分のスピリットに寄り添います。

これは意識的にやっているわけではないのです。
（特に私は、初心者なので意識的にできません）

なぜそう思うのかというと、瞑想が終わった後に、参加者とシェアする時間を設けます。
その時の話は、人間の深い話
話した後に、頭では分からないけど、心が元気になっている自分に気づきます。

5.瞑想会を通じて思ったこと
私の人生は、「迷走人生」
今、有機農業を自分でやろうと日々勉強しています。
結婚して、子供もいてもおかしくない年頃
一般的に考えにくい選択です。

しかし、この選択は自分が心地好く、素晴らしい人生の彩る手立てだと思っています。

今までは、人類が地球上に生きていくためには農業しかないとか、
搾取をしない生活をするためには農業しかないと…
一種の使命感で農業という選択をしていました。

今は、自分の中でも少しづつ変化があるんです。
例えば、春の陽射しの温かさや柔らかく心地好いフカフカの土
雨の時により一層香りを放つハ－ブ
美しい夕日などなど

地球が作り出した豊かな自然に恩恵を受ける農業をしたい
と思うようになっています。

これからも自分開拓していきたいと思っています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　 　
  

2012年2月22日は、毎月ここのわで開催している新月瞑想会の日でした。

調べてみると、この日はとても特別な新月の日だったのです。

占星術での話ですが、
太陽から遠い海王星は165年周期で一周します。
その海王星が今月、自分の星座である魚座に戻ってきたのです。
そのことでパワーが最大になります。

毎月新月や満月の日は、エネルギーが高まるのですが、
今回は、パワーが大きくなった海王星に重なるように
太陽と月が移動して新月になり、とても特別な新月なのです。

そんな宇宙エネルギーのことが反映されていたのか、
今回の新月瞑想は、それぞれの内側に向かう意識がより深まっていく時間になりました。
私自身、今までになくホントに大切な気づきをいただいた時間になりました。

今まで、

頭では知っていたし、わかっていたと思っていたことなのですが、

この夜、感覚を通して

自分の内なる中心で気づかされた経験になりました。

とってもシンプルで、

そうした方がいいことは、だれでも知っていることでも

この現実の中で自由になれないと思ってしまっていることはたくさんあります。

でも、そのひとつだけでも気づくことで、

そこから少しづつ絡まった糸はほぐれてくるのです。


とても意味深い時間だったので、
今回の瞑想会のそれぞれの方のコメントのシェアを紹介します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　みろりん

以下、参加者のコメント

昨年秋より、地道に続けてきた満月と新月の日の瞑想会ですが、
毎回、会を重ねる毎に、
月の満干や、それを織りなす宇宙の流れ
そして地球のや自然界の流れと、それらと宇宙の一体感、
その中に存在する自分…
というものに対して意識を向けずにはいられなくなってきています。


そして、そのように自分自身の外側へ外側へと意識を拡大していくと、
自分という小さな存在が、
ほんとうに大きな宇宙や自然の流れによって、
思っている以上に、驚く程の影響を受けている！
という事実を実感するようにもなりました。

満月は、ほんとうに開放と浄化を後押しする力になってくれていますし、
新月は、新しいものごとへのガイダンスをどんどん与えてくれています。


今回の新月はわたしに、
物質重視だった価値観から、精神や霊性を大切にする価値観への転換」というエネルギーで、
"わたしの中の大切な、目にはみえない価値観"に光を当ててくれました。
わたしが物質重視の社会の中で
ずっと抑圧を感じていた、わたしとって大切な"目に見えない価値観"。
それが満月により抑圧から開放され、今夜の新月で
「それを尊重して生きてよし」と導いてくれたのです。

参加者各個人のエネルギーが"調和"する感覚…←これを、"体感"で実感できて、
ほんとうに素晴らしかったです！

いつも、大切な時間と空間をもたらしてくださり、とても感謝しています！.:*･゜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　くん五郎


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






  

２月４日は立春でした


先日、みろりん先生が「立春の日のボディ・ワークのお誘い」の記事に書いてくださった通り、

立春を境に、季節のエネルギーが少しずつ変わってくるのと同時に、
わたしたちの身体にも変化が現れてくるようです。
そう、「春の身体」になる準備が始まるのだとか


また、人の身体は、春という季節には肝臓が養われるということで、

今回のボディ・ワークでは、
春を迎える身体づくりをテーマとした、「肝臓の経絡ストレッチ」
が行われました


肝臓の経絡は、脚の親指の爪の際から脚の内側を通り、肝臓のある辺りまで通っています。
そこで、脚の部分を中心に、
みんなで寝ころんでゆったりリラックスしながら、時間をかけてストレッチしていきましたよ。

冬の寒さにいつも縮こまり、無意識のうちに固まってしまっていた身体が、
少しずつ春めいてくるみたいに、ゆっくりのびのびとほぐされていくのを実感することができました。
気持よかったぁ～

わたしは身体が硬くて特に股関節が開きにくいので、最初のセルフ・ボディ・チェックの時の
"あぐら"がちょっぴり苦痛だったのですが、
今回の経絡ストレッチでは特に直接的な開脚運動をしていないにもかかわらず、
ボディ・ワーク終了後の股関節はとてもほぐされていて、あぐらの体勢も難なくキープできるようになっていました


こうして、身体も肝臓も活性化し、元気な身体で春を迎えられることを思い、
まるで一皮向けたような気分になった、今回のボディ・ワークでした




ところで。
このボディ・ワークの数日後に、ほんとうに春の身体へと変化していることを感じる
おもしろい出来事がありましたよ。

スパに行った時に岩盤浴をしたのですが、
わずか１ヶ月前に同じところで岩盤浴をしたときには、１５分経っても発汗しなかったわたしの身体が、
１ヶ月経過した今回の岩盤浴では、１０分ほどで、もうたくさん汗をかき始めたのです
（注：岩盤浴の前に、同じ条件で充分な入浴済みです☆）

みろりん先生にそのことを報告すると、
「ね？ 春の身体になっているから、熱が入りやすくなっているんだよ」
と、教えてくださいました。




人の身体って、
ほんとうに自分自身でも解らないところで、ちゃんと自然界の流れに素直に乗っかっていたりするのですね

今回のボディ・ワークで、またひとつ、自分の身体を見つめるきっかけをつかむことができました！




あなたも、ご自分の"身体"を感じてみませんか？
ここのわは、自分の身体ともっと仲良くなりたいあなたのご参加をお待ちしておりますよ～

お問い合わせはお気軽に♪
　
癒しと学びのサロン　ここのわ
TEL：0475-78-3023（完全予約制）




それでは、今日も良い一日を

love
ｂｙくん五郎


  

2月に入ってすぐの灸道部では、
以前からやりたいと思っていたビワ葉灸をしました。

今回は、風邪の引きかけの時によいツボや
冬の身体に対応するツボを使って
本格的なビワ葉灸の治療体験をしていただきました。



部屋の中は、煙で霞むくらいでいしたが（笑）、
身体に入ってくる熱の気持ちよさに
皆さんトロトロになっていました。


終った後の一人ひとりのビワ灸で使った葉には、
身体に溜まっていた邪気が出たところが
真っ黒になっていました。



今回お灸を始めたばかりの灸道部員もいたのですが、
ビワ葉灸を終った後には
身体が軽くなった気持ちよさに驚きの声をあげていました。

「まるで温泉に入ったみたいに身体がポカポカになりました。
お灸の熱が身体に入ると、筋肉がふわっと緩む感じがして、
背中にあったコリがなくなっていました。」

…とは、初めて参加してくれた並木君。
コメントありがとう！！



誰でも結構知らずに冷えを溜め込んでいるものです。
この時期にビワ葉灸を取り入れていくことは
深いところに熱を入れることができるので
一年を通じて冷えが起こす身体の不調和を整えていく意味で
大切な意味を持っていると思います。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　みろりん  

先日、久しぶりにゆっくりと
アジア雑貨＆ＣＡＦＥ「ＭＡＮＧＡＬＡ」でお茶をしてきました。


そしたら店主の金澤さんが開口一番、
「こちらが伺おうと思っていたのに、先に来てくださったのね。」
と、以前置かせていただいていたチラシの「ここのわ１月の予定」を見ながら、
「このお灸講座とか灸道部って、出てみたいと思っているの。」
と興味を示してくれるではありませんか。

でも、週1日しかないお店の休みは用事が重なっているようで、
すぐには都合がつかない様子。

いろいろ話をしているうちに、
営業時間にＭＡＮＧＡＬＡさんでやってみましょうか？
という話になりました。

うーん、インド雑貨などに囲まれた空間で、
よくあるお香の香りではなく、お灸の香りというのも
どこか絶妙にピッタリな気がして、
不思議なリラクゼーションの場になりそうな予感。


昨年夏から
灸道部という部活？のような集まりを
定期的に開催してきていて、
いつも、夜の時間にリラックスした中でやっています。

今回は、久しぶりの昼間の企画で、
「ＭＡＮＧＡＬＡ」さんの持つ
お店の雰囲気とお灸のコラボは、
どんなリラクゼーションの場になるのだろう？と楽しみです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　みろりん


　　日時　　　2月8日（水）14時～15時半

　　場所　　　アジア雑貨＆ＣＡＦＥ「ＭＡＮＧＡＬＡ」

　　参加費　　２０００円

　　持ち物　　レッグウォーマー
　　　　　　　
　　　　肘から下、膝から下が出せる服装でご参加ください。
　
　　申し込み先　　アジア雑貨＆ＣＡＦＥ「ＭＡＮＧＡＬＡ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（http://mangala.jp/）
　　　　　　　　　または、
　　　　　　　　　癒しと学びのサロン「ここのわ」まで  

今年２度目となる今回の灸道部は、
前回に引き続き、背中を走る「膀胱経の経絡のツボ」を詳しく説明していきました


背中には、内臓に直接影響を与えるツボがたくさん並んでいて、
鍼灸だけでなく指圧やマッサージでも使われる治療点が満載なのです


冬の時期は誰でも冷え対策を考えますが、
この背中のツボを知ってお灸をしていければ、冷えた身体も活性化してきます

そうして、次の春の季節に上手く乗っていける身体をつくっていくことが出来るのです


次回の灸道部は「立春」前で、春の身体になる前なので、
冬の身体へのお灸としては最後となります。

冬の間に溜め込んできた冷えの駆除のために、
"ビワ葉灸"をを体験したいと思いますので、
興味のある方は、ぜひこの機会を逃さずご参加ください


次回 『灸道部』　は、
2月2日（木）19:00～21:00

※初めての方は、18時からの初級講座を受講してくださいね


お問い合わせは、
0475-78-3023（完全予約制）

その他詳細はこちら　　『癒しと学びのサロン　ここのわ』　をご覧ください



それでは、
今日から２月の毎日も健やかにお過ごしください
byみろりん
  

今月は、どのタイミングでボディワークのワークショップをやろうかな？
と考えていたら、もう１月が終わりに近づき、２月が目の前に来ていました。

そう思って暦を見たら、そうそう、立春の日があるじゃない！！
こんなチャンスを逃してはもったいない！

この日を境にして、季節のエネルギーが少しづつ変わってきます。
身体にも変化が現れてくるのです。


身体に触れさせていただく仕事に長年携わっていると、
一年の季節の移り変わりの中で、
身体も同じように変化をしていることを教えてくれます。


立春は、言うまでもなく「春が立つ日」＝「春が始まる日」です。

身体も本格的に気温が温かくなる前から、少しづつ春の身体になる準備を始めていきます。

そして、春は肝臓が養われる時期なんです。

２月４日の立春の日に行うボディワークは、
春を迎えるからだづくりをテーマに
肝臓の経絡ストレッチを中心に行ってみたいと思います。

暦の中に見られる各季節の節目は、
先人達の残した知恵なのだと思います。
そのことの恩恵を受け取るためにも、
身体に寄り添い、耳を傾ける時間をつくりたいと思っています。




　　　　　　立春の日のボディワーク　　
　　　
　　　　　　　
　
　　　　　　日時　　２月４日（土）午後２時～４時

　　　　場所　　ここのわ　２階

　　　　参加費　２０００円

　　　　　　参加申し込みは　ここのわ（ｔｅｌ　0475-78-3023）まで。


　　　　　お気軽にご参加ください
　　　　　ｂｙみろりん　


  

今日の新月も、
またまた意味有り気な日になりましたよ


今日は、旧暦のお正月元日にあたります

昨年12月の新月瞑想の記事でもふれましたが、
新月には｢始まり｣そのものの意味があるそうなので、
2012年に入った今年最初の新月が旧正月の元日にあたっているなんて、
やっぱり、｢新しい｣とか｢開始｣とかのキーワードがぴったりきますね


また、１月23日ということで、1・2・3 と並んだ "ひふみ" の日。
気になる "ひふみ" とは、なにか重要な意味が込められた｢祝詞｣であって、
神さまに通じる言霊なんですって


何やら神さまのことや天上界の動きに通じるようなことがてんこ盛りな感じの日ですが、

おまけにお天気まで、
曇天 から雨 になったと思ったら、こんな季節には珍しく雷さま が鳴り　、
「"雷"って、"神鳴り"なんですよね」なんて話をしながら驚いていると、
いつの間にか雷雨は雪 に変わっていて…
しかも同時に地震まで起こっていました

気象の事象もてんこ盛りな感じで、
否が応でも自然界や天界を意識せずにはいられないような１日でしたね



こんな日はやはり、心静かに瞑想をして、
天や地に心を向けて、
その天と地の間で生かされている我々は、本来ならばそれらに繋がって存在しているのだ
ということを意識してみる時間をもつ…なんていうのも、有意義なことなのかもしれません…。





キャンドルの灯りと雨音だけの中、静かな瞑想会でした



ここのわでは、瞑想をはじめ、
様々なニーズに合わせて、あなた独自の輝きを引き出すお手伝いをさせていただきます

癒しと学びのサロン　ここのわ　お知らせ・その他詳細は、こちらをご覧ください
TEL：0475-78-3023（完全予約制）



それでは今日も Have a Nice day

with
byくん五郎


  

本日は、2012年の最初の満月でした。

今年初の 『満月瞑想会』に参加してくれたのは、あいよ農場の環ちゃんです


今夜もいつものようにキャンドルを灯し、柔らかくて温か～い灯りのゆらぎに心と身体をリラックスさせて、
静かで心地良～～い空間の中、満月に思いを馳せながら瞑想のひとときを過ごしました
　
この夜の瞑想は、参加した全員にとって、とてもとても深いものだったような気がしています。




満月のことにちょっと触れさせていただきますと、
2011年の最期の満月は、あの皆既月食の日でした（あの夜の天体ショーは感動的でしたね）！
そして、
そのひとつまえの満月は、2011年11月11日、プレアデスと満月が並んだと言われた日。

「最近は、ひと満月ごとに、月が輝きを増している」…と、何かに書かれているのを目にしましたが、
瞑想の後、みんなで外へ出てみると、雲ひとつなく晴れわたった冬の凛とした空気の夜空で、
満月は、ほんとうにすごい輝きを放っていました　　sparkle in my heart!!




寒さも忘れ、ずっと輝く満月を見上げて月光を浴びていた環ちゃんが、
今回の瞑想会の感想を寄せてくださいましたよ
またまた感謝して、この場で皆さまとシェアさせていただきますね


> 瞑想会に参加するのは3回目。
>初回は頭の中をどうしたらいいのかよくわからなかったのですが、
>今回はリラックスして何も考えずにぼーっとするような感じでした。
>うとうと居眠りをしてしまい、短い夢まで見てしまいました。
> 一心先生が、瞑想と睡眠の脳の状態は紙一重だから、それでいいと言って下さったので、
>これが瞑想かぁと少しわかった気がします。
> 瞑想が終わった後は、頭がスッキリして気持ちよかったです


以上、環ちゃんのコメントでした～　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうもありがとうっ



ここのわでは、瞑想などを通して、
自分が自分自身の心身や自然界との繋がりを思い出してより深まり、
個々の光をますます輝かせるためのワークも行っておりますよ
お気軽にお問い合わせくださいね

癒しと学びのサロン　ここのわ
TEL：0475-78-3023（完全予約制）
URL：http://cococnowa.ti-da.net/


それでは、今日も have a good day！


with love
byくん五郎  

2012年、ここのわ最初のイベントは、
『灸道部・お灸初め＆お茶会』でしたよ


常連のあいよ農場の環ちゃん、艶ちゃん、
消しゴムはんこアーティスト･シスターズの行木さん姉妹に加え、
（毎度ありがとうっ）

今回は、夢拓さんが参加してくださいました



さぁ、今回は今年最初のお灸ってことで、
みろりん先生が「お灸初(ぞ)め」と銘打ってくださいましたよ


お灸は、肌を出してするので、
夏期にはあんなに大フィーバーで、ヘビースモーカー(by一心先生)(笑)が続出だったのに、
寒い季節となると、さすがのヘビースモーカーたちの勢いもちょっぴり下降気味…(笑)

今日の新年最初の灸道部でそんな気持ちも新たにして、
また毎日の生活にお灸を取り入れ、今年も一年間がんばれる身体づくりをしていきましょう



さて！
今回の「灸道部・お灸初め＆お茶会」に初参加してくださった夢拓さんから、コメントをいただきました。
夢拓さん、ありがとうございます。
感謝してこの場で皆さまとシェアさせていただきますね



> 夏、はじめたお灸も窓を閉め切る冬に入って途絶えがちに・・
> そんな身体に喝！！！
> 今回の灸道部では背中のお灸ポイントの伝授が。
> １１時過ぎの帰還となりましたが体の内側から温かさが沸いてくる！！
> 次の日、早速、冷え性+風邪気味の妻にお灸したところ
> 同じように内側から温まったとのこと。
>確かにほんのり肌の色が変わっています。
> 自分で快適になるのも良いけれど、人を癒すのはもっと楽しいですね。
> 次回はどんなお灸ポイントの伝授があるのでしょうか。
> 楽しみです。


以上、夢拓さんのコメントでした～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
はい！是非次回もご一緒に、お灸をEnjoyしましょうね




…ということで、
ここのわは、お灸を楽しみたいとお思いのあなたを、心よりお待ちいたしておりますよ
ご一緒に、お灸の気持ちよさ、奥深さを楽しみましょう♪
お気軽にお問い合わせくださいね

癒しと学びのサロン　ここのわ
TEL：0475-78-3023（完全予約制）
URL：http://cococnowa.ti-da.net/


それでは、今日も素敵な一日を



with LOVE
byくん五郎




  

一鷲さんのライブが、
ついにここのわで実現しました！！

一鷲　明怜（いっしゅう　はるあきら）さんは、日本に２人しかいないという“１１弦ギター”の弾き手であり、宮沢賢治の詩や童話の弾き語り活動を長年されてきた方です。
他にも“汎舞”（はんぶ）というオリジナル創作舞いの公演など
今まで一千回以上（！！）の公演回数を重ねてきた生粋のアーティストです。






一鷲さんのＣＤを聴いてすっかりその声に魅せられた私たちは
以前からライブをしていただけないかとお願いしていたのですが
最近の一鷲さんは神戸に行って忙しく
なかなかＯＫをいただけませんでした。
ですが、いろいろな事情がうまく回っったことと
奥さんで灸道部員でもある雑穀“つぶっこ”料理研究家、高橋季みさんの働きかけもあって
急きょ実現の運びとなりました。　

千葉でのライブは３年ぶりだそうです。

ここのわ　開設のビッグプレゼントです！！　
本当にありがとうございます



急な開催で告知が十分でなかったにもかかわらず
２０人以上が来てくれました。　
中には０歳の赤ちゃんの姿も。



ライブが始まって
まず１１弦ギターの音色が実に表現豊かであることに驚かされました。

よく聴くギターの音色より音域が幅広いのはもちろんなんですが
指先から紡ぎだされる音がシンプルなようで
どっしりと受け止めて時には導くように
一鷲さんの世界を支えていきます。


やっぱり一鷲さんの声はすごいです！！

「特にトレーニングしたことはない」と後で聞きましたが
聴き手に大迫力で包みくるようでいて
同時にすぅ～っと身体の奥に沁み入ってくる感じです。

　一鷲さんの口を通して宮沢賢治の詩に命が吹きこまれ
気がついたら室内がもう世界に入りこんでいました。


宮沢賢治の実弟さんには
「賢治の語りができるのはアンタしかいない」と言われたそうですが
なるほどと納得してしまいました…。


そして、岩手弁の豊かさには心動かされましたね。
　キャラクターによって巧みに変化しながら語られる言葉からは
当時の生活の息遣いや景色まで見えてくるようです。
　
「聴いててメロメロになった～っ！！」という感想もありました。


その後、鬼気迫る夏目漱石の「夢十夜」に圧倒され
途中ではアメリカインディアンのホピ族の話しなんか出て
なかなか興味深かったです。


最後は圧巻のギターソロ！！　
こ、これは…もうギターというより、津軽じょんがら節では…と思うくらい
ホントすごかったです！！



私も東北とは少なからぬ縁があるなあ…と以前から感じることが多かったのですが
改めて「東北」やそこに暮らす人々の感受性や力強さに感じ入った次第です。




ちょうどこの時に
「はちどり食堂」の愛犬アレックが遊びに来ていて
裏のガレージで一鷲ライブを聞いておりました。
実は彼は東日本震災の被災犬でもありまして
奇しくも同じ「東北」というキーワードが交錯した不思議な夜でもありました。





ｂｙ　一心  

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皆さま、MERRY CHRISTMAS

聖夜のここのわでは、『新月瞑想と小さなクリスマス会』 がありましたよ



ところで。

2011年の12月は、上昇を続けている宇宙のエネルギーが、
クライマックスを迎える時期にあると言われていますね。

その宇宙のエネルギーがピークに達するのが、まさに本日、
クリスマス・ディなのだとか。


今年のクリスマスの今日は、
地球ごと、その上に乗っているわたしたちひとり一人も、
ピークに達した宇宙エネルギーを受けとっているのですね。


しかも、今日は更に、"新月"までもが重なりました。

満たす、成就する、といった意味をもつ満月に対し、
新月は、"始まり"そのものを意味してもいるようです。


上昇し続け最高潮の宇宙エネルギーが、この地球にも降り注がれているとき、
世界的に聖夜を祝う地球とそこに生きるすべての人々や生物に、
地球に最も近い月からも、"始まり"のエネルギーがもたらされているなんて、
目にはみえないけれど、とてつもなくパワフルな宇宙レベルのクリスマス・ギフトが
与えられているんだなぁ…という気がしてしまうわたしなのです。

新しく始まったここのわにも、
ここのわという場とここでの時間を共有している愛する皆さまにも、
今日という日のギフトが、"始まり"の力となりますように



そういえば、新月に関連して、
とあるスピリチャーの方のブログ記事に、興味深いお話をみつけました

新月の今宵は、
「アルコールを飲んでもいないのに、酔って陽気になったみたいに、ぽわ～んとした感覚」を
感じることがあるかもしれないそうです

その意味するところは、「楽観性を引き出させるため」に起こることで、

「この感覚こそが”新月からのチューニング”で、このような体感感覚を共有しているとすれば、
月からのエネルギーを正しく受け取っていることになります」
…というお話だったのですが…

皆さまには、このような感覚が、感じられたりしましたか




さて！
ここからやっと、ここのわのお話になりますが、

ここのわでは今夜、ちょっぴりおもしろいことが起こりましたよ。


まずは、
ナチュラピ時代からこれまで、イベントとなると圧倒的に
女性のメンバーの方々がたくさん参加してくださってるのですが、

今宵の瞑想会は、史上初めて、少数ながらも男性メンバーオンリーの参加となりました

イベント後に今日のここのわを振り返った
一心先生曰く、「男性性のエネルギーと女性性のエネルギーが調和していた」。
う~む！！ これには、みろりん先生もわたしも、確かに！と唸ってしまったのでした。


それから、
今日参加してくださったメンバーの男性はおふたりとも、
"新しく始める"というパーソナルなヴィジョンをもっておられ、
「新月瞑想」にはぴったり…

わたしは、いつもものすごくお忙しい彼らが、こんな日に！うまくタイミングが合って、
まるで最初から取り決められていたかのように参加してくださったことを思い、
心の中で密かに、彼らの（無意識の(魂の？)）感性の鋭さに感動しまくりでした


そんなおふたりと、新しいここのわで、
男性性と女性性の調和したエネルギーの中での新月瞑想は、
これまでの瞑想会とはひと味もふた味も違うパワーが溢れていました



そして！
瞑想会の後はいつものように、
みろりん先生お手製の、愛情とヒーリング･パワーがたっぷりのお料理やケーキをいただき、
「小さなクリスマス会」とは名ばかり(笑)になった、ゴージャスなクリスマス会で、
ノンアルコールので、まるで酔って陽気になったような(爆)楽しいひとときを過ごしつつ、
みんなで宇宙からの祝福を享受したのでした♪

ありがとう、ユニバース





それでは、


今宵、
すべての皆さまに宇宙の祝福があったことのお慶びを申し上げ、




今回のご報告を終えたいと思います☆

また次回にお会いしましょう(^▽^)ノ



love and thanks
by くん五郎

  

12月22日は“冬至”の日。

今まで日照時間もどんどん短くなっていましたが、
冬至を境に日が長くなってきます

日本の先人達は、暦に添っていろいろな慣わしを残してくれています。

冬至の日は、かぼちゃを食べて柚子湯に入って．．．。

これは、
冬至で陰の極に達した気は、この日から陽気を増やし春に向かうので、
からだも季節に添わせていくために陽気の物（かぼちゃ）を食べるという先人の知恵なのです


こんな日に焦点を合わせて身体を意識してみることは、私自身とても興味深いことなのに、
今月はここのわのオープンでバタバタしていて、冬至の日をすっかり忘れていました

そしたら、
夏至の日のボディ･ワーク（←ここのわ前身の"ナチュラピ"時代に「夏至の日瞑想とゆるゆる体操の
夕べ」というワークをしました） に参加してくれた艶ちゃんが、
冬至の話を覚えていてくれていて、今回オファーがあったので、思い出しました

艶ちゃん、ありがとう



今回のボディ･ワークのテーマは、『冬至を感じて開く身体感覚』。

寒さの中で閉じていた細胞を開いていくようなボディワークをしたい！と思ってイメージしたのが、
私のやりたかったダンスセラピー的なもの。

もともと私の得意とするテーマなんだけど、千葉では初めてでした。


ボディ･ワークでは、「身体に聴く」という感覚を人と共有できたらよいな～と思っているので、
ここのわをスタートして、早速そのことが実現したことは何よりの喜びでした

参加してくださったみんなが、最後は部屋の中を歩きながら、踊るように動いていました。

やはり、皆で集ってワークしていると、楽しくからだを動かせますね
そんな喜びを、からだで実感していました

皆さん、ありがとう


by みろりん